什么是 RSI？——3 分钟快速认识相对强弱指数
相对强弱指数（Relative Strength Index，RSI）是一种被高频使用的价格动量振荡器。它通过量化“当前价格强度”与“过去价格区间”之间的关系，帮助投资者迅速判断市场是否已处于过热（超买）或过冷（超卖）区间，从而生成可能的买卖信号。
RSI 的核心优点在于简洁、直观，且与任何资产类别都可无缝对接：外汇、贵金属、加密资产、A 股与美股，只需一图即可洞察多头、空头势能。
如何用 RSI 识别买入与卖出信号
读取潜在买入信号——穿越 30 的超卖线
当 RSI 自下向上突破 30 线时，技术面往往提示卖压减弱，返场买盘开始介入，属于典型 RSI 买点。
在黄金 1H 图中，交易者追踪 6 个由 30 线下方回升的拐点，结果发现其中 4 次随后均出现 1.5%–3% 的波段上行，成功改善入场成本。
[风险提示]：
此为走势回测案例，非投资建议，真实交易需配合成交量与其他指标共同验证。
读取潜在卖出信号——跌破 70 的超买线
若 RSI 自上向下跌破 70 线，即 RSI 卖点，暗示多头动能耗尽，价格松动概率上升。
对比 14 日周期与 5 日周期的 RSI：
- 14 日 RSI：信号稳重，噪音小，适合趋势跟踪。
- 5 日 RSI：波动加剧，信号密度大增，日内交易者更易抓短线反抽，但也需警惕假摔。
👉 点击解锁 RSI 多周期切换实时量化效果，亲自比较波段命中率。
进阶玩法：用 50 线交叉与背离提升胜率
50 线多头/空头确认法
将 RSI 的“中轴线”50 视为多空分水岭：
- 价格与 RSI 同步上行时，RSI 向上突破 50，视为二次多头确认。
- 价格与 RSI 同步下行时，RSI 向下跌破 50，视为追加空头或减仓依据。
沃尔玛（WMT）日线案例显示，连续两次 50 线跌破后，股价累计回调 8%。
背离——价格与动量的“裂痕”
背离是指价格创新高/新低，而 RSI 未同步创出新高/新低，往往预示原有趋势能量衰竭。
常见背离形态：
- 看涨背离（Bullish Divergence）：价格新低 + RSI 未创新低，暗示下杀动能枯竭，反弹可期。
- 看跌背离（Bearish Divergence）：价格新高 + RSI 未创新高，暗示追高乏人，反转风险加大。
纳斯达克迷你期货 4H 图实战：
- 低 1→低 2：RSI 与价格同步抬升，确认多头延续。
- 低 3→低 4：出现看涨背离，空头减仓后反向做多。
- 高 1→高 2：出现看跌背离，多头比例骤减，回调 2.8%。
常见问题（FAQ）
Q1：RSI 超卖后立即买入一定盈利吗？
A：不一定。超卖只是说明空方力量短期衰竭，若趋势整体向下，依旧可能继续探底，须用均线或布林带二次过滤。
Q2：RSI 参数 14 与 21 哪个更准？
A：14 更灵敏，21 更平滑。日内超短波选 5–8，波段选中、长周期 14–21；结合品种波动率和自身交易风格即可。
Q3：RSI 能和 MACD 混用吗？
A：可以。MACD 给出趋势方向，RSI 给出进场时机；当两指标同向共振，成功率大幅提高。
Q4：数字货币市场 RSI 有效性如何？
A：加密资产高波动特质使得 RSI 超买超卖阈值可上移至 80/20，规避极端行情中“钝化”失真。
Q5：RSI 金叉死叉要做 T+0 吗？
A：T+0 赛道对执行速度与手续费极敏感，建议先模拟盘跑 2 周胜率与盈亏比，再实盘操作。
RSI 高效策略汇总与下一步行动
- 交易流程：先定位大体趋势（MA、趋势线），再观察 RSI 决策区（30/70 或 50 线）。
- 风控方案：每笔风险不超过账户权益 2%，配合固定盈亏比 1∶2 设置止盈止损。
- 复盘机制：每天收盘导出 RSI 数值写入 Excel，观察背离、超买超卖的统计胜率，打磨专属阈值。
市场不缺机会，缺的是一套可复制的方法论。现在就把 RSI 纳入你的技术分析工具包，结合上面步骤做一致性训练，下一次波段或许就是你账户曲线的起跳点。